成分
分量
- 生地用:
- 全粒粉
100g100g - エクストラバージンオリーブオイル適量
- リンゴジュース適量
- フィリング用:
- 豆腐
300g300g - オレンジ(ジュース)
11 - バナナ
22 - 松の実適量
購入可能な商品
ラ・ルスティカ 全粒粉トウモロコシ粉 石臼挽き 1kg
1 商品1 商品 ¥ 690.32エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,814.02
準備
- 3 中 1 ステップ
小麦粉、リンゴジュース2 Cl、オリーブオイル2 Cl、ぬるま湯を混ぜ合わせて、塊を作り、15分間休ませます。
- 3 中 2 ステップ
豆腐とバナナをミキサーにかけ、その後オレンジジュースを加えます。
- 3 中 3 ステップ
直径18cmのバターを塗った型に生地を広げ、クリームを注ぎ、松の実を加えます。180度のオーブンで30〜40分間焼きます。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 101.27 |
炭水化物 (g) | 15.69 |
うち糖質(g) | 5.53 |
脂肪 (g) | 2.08 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.08 |
タンパク質 (g) | 5.08 |
食物繊維 (g) | 1.59 |
- タンパク質5.08g·21%
- 炭水化物15.69g·64%
- 脂肪2.08g·9%
- ファイバー1.59g·7%