成分
分量
- パン粉をまぶしたタラのフィレ (450 g)
1パック1パック - トマトのピューレ
300g300g - 玉ねぎ適量
- オリーブオイル適量
- ワインビネガー
1スプーン1スプーン - 刻んだパセリ適量
- レモンジュース適量
- 砂糖
1つまみ1つまみ - 塩適量
- コショウ適量
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,813.58
準備
- 2 中 1 ステップ
少量のオイルで玉ねぎを炒め、トマト、ひとつまみの砂糖、スプーン1杯の酢、塩、コショウを加え、約15分間煮る
- 2 中 2 ステップ
熱い油でタラのフィレを揚げ、サービングプレートに並べ、レモンジュースをかけ、ソースを注ぎ、刻んだパセリを振りかけて温かいうちに提供する
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存
その他の情報
地中海料理の典型的な料理
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 52.16 |
炭水化物 (g) | 1.75 |
うち糖質(g) | 1.75 |
脂肪 (g) | 0.55 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.1 |
タンパク質 (g) | 10 |
食物繊維 (g) | 0.33 |
セール | 0.04 |
- タンパク質10g·79%
- 炭水化物1.75g·14%
- 脂肪0.55g·4%
- ファイバー0.33g·3%