パスタをたっぷりの塩水で茹でます。
その間に、油で刻んだ玉ねぎとセロリを炒めます。その後、ニンニクとオイル漬けアンチョビ3枚を加え、優しく溶かします。
次にトマトとひとつまみの塩を加え、蓋をして数分間煮ます。
ソースが濃くなったらツナを加えます。
ニンニクを取り除きます。パスタを水切りし、ソースで和えます。新鮮なオレガノの葉を飾ってから提供します。
フライパン
ナイフ
冷蔵庫で最大2日間保存可能
軽くて美味しい、夏にぴったりの料理
Italia
エネルギー (kcal) | 115.74 |
炭水化物 (g) | 17.56 |
うち糖質(g) | 2.73 |
脂肪 (g) | 1.97 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.37 |
タンパク質 (g) | 7.51 |
食物繊維 (g) | 0.97 |
セール | 0.07 |