チキンシチュー

Name: チキンシチュー
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 null 鶏肉; 2 null むきトマト; 1 null カレー; 3 null 潰したニンニク; 3 null オリーブオイル; 0 null 塩; 0 null こしょう; null null ソース用：; 20 null 白ワイン（またはタマリンド）; 0 null 塩; 0 null 唐辛子; 0 null 砂糖

@tuduu

カテゴリ: ワンプレート料理

チキンシチューは、柔らかい鶏肉とリッチなソースの組み合わせで知られるイタリア料理のクラシックな一品です。通常はむきトマト、カレーやスパイスを用いて作られ、この料理はボリューム満点のランチやディナーに最適です。香ばしいソースは鶏肉と完璧にマッチし、風味豊かで栄養価の高い一皿を作ります。今日試して、美味しいチキンシチューを楽しんでください！

難易度: 中級

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

鶏肉1
むきトマト2
カレー1
潰したニンニク3
オリーブオイル3
塩q.b.
こしょうq.b.
ソース用：
白ワイン（またはタマリンド）20
塩q.b.
唐辛子q.b.
砂糖q.b.

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準備

4 中 1 ステップ
トマト、カレー粉、ニンニク、塩、こしょう、オリーブオイルを混ぜる
4 中 2 ステップ
切った鶏肉にソースを塗り、約1時間置いておく
4 中 3 ステップ
鶏肉をグリルで焼く
4 中 4 ステップ
白ワインソース（またはタマリンド）、砂糖、塩、唐辛子と一緒に出す

一般情報

その他の情報

白ご飯を添えても良い

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

よくある質問

チキンシチュー

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カテゴリ: ワンプレート料理

難易度: 中級

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準備時間: 20 分準備: 20 分

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鶏肉1
むきトマト2
カレー1
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オリーブオイル3
塩q.b.
こしょうq.b.
ソース用：
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塩q.b.
唐辛子q.b.
砂糖q.b.

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4 中 2 ステップ
切った鶏肉にソースを塗り、約1時間置いておく
4 中 3 ステップ
鶏肉をグリルで焼く
4 中 4 ステップ
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炭水化物 (g)	0.6
うち糖質（g）	0.17
脂肪 (g)	15.36
飽和脂肪酸 (g)	4.22
タンパク質 (g)	14.55
食物繊維 (g)	0.47
セール	0.07

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これらの製品は本当にイタリア製で正規品ですか？

商品の到着はいつわかりますか？

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