鶏むね肉を軽くたたき、小麦粉を薄くまぶしてオリーブオイルでこんがりと焼く。
別の鍋に移し、少量の熱いブイヨンを加え、甘口ワインを注いで煮立たせてアルコールを飛ばす。
塩をふり、刻んだ生ハムと黒胡椒、グリーンピースを加え、3~4分煮る。
生クリームとさらに熱いブイヨンを加え、蓋をしてさらに約5分煮る。
フライパン
木製のスプーン
包丁
Italia
エネルギー (kcal) | 111.11 |
炭水化物 (g) | 0.52 |
うち糖質(g) | 0.28 |
脂肪 (g) | 2.13 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.68 |
タンパク質 (g) | 22.33 |
食物繊維 (g) | 0.54 |
セール | 0.21 |