鶏肉とグリーンピース

準備

1. 4 中 1 ステップ

   鶏むね肉を軽く叩いて小麦粉をまぶし、オリーブオイルで焼き色をつける

2. 4 中 2 ステップ

   別の鍋に移し、少量の温かいブロードを加え、ワインを注いで蒸発させる

3. 4 中 3 ステップ

   塩を加え、刻んだプロシュート、コショウ、グリーンピースを加えて3〜4分間調理する

4. 4 中 4 ステップ

   生クリームとさらに温かいブロードを加え、蓋をして約5分間調理を続ける

おすすめ

• フライパン

• 木製スプーン

• ナイフ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)