成分
分量
- 鶏むね肉
44 - プロシュート
50G50G - 冷凍グリーンピース
4大さじ4大さじ - 甘口ワイン適量
- 生クリーム適量
- 小麦粉適量
- ブロード適量
- オリーブオイル適量
- 塩適量
- 胡椒適量
準備
- 4 中 1 ステップ
鶏むね肉を軽く叩いて小麦粉をまぶし、オリーブオイルで焼き色をつける
- 4 中 2 ステップ
別の鍋に移し、少量の温かいブロードを加え、ワインを注いで蒸発させる
- 4 中 3 ステップ
塩を加え、刻んだプロシュート、胡椒、グリーンピースを加えて3〜4分間調理する
- 4 中 4 ステップ
生クリームとさらに温かいブロードを加え、蓋をして約5分間調理を続ける
おすすめ
フライパン
木製スプーン
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 111.11 |
| 炭水化物 (g) | 0.52 |
| うち糖質（g） | 0.28 |
| 脂肪 (g) | 2.13 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.68 |
| タンパク質 (g) | 22.33 |
| 食物繊維 (g) | 0.54 |
| セール | 0.21 |
- タンパク質22.33g·88%
- 炭水化物0.52g·2%
- 脂肪2.13g·8%
- ファイバー0.54g·2%