成分
分量
- 乾燥ボルロッティ豆
300G300G - パールファッロ
300G300G - 玉ねぎ
11 - トマトソース
1Cucchiaio1Cucchiaio - ブロード
50Cl50Cl - 塩q.b.
- コショウq.b.
- オリーブオイルq.b.
準備
- 4 中 1 ステップ
豆を一晩水に浸し、その後水で煮て裏ごしします
- 4 中 2 ステップ
玉ねぎをオリーブオイルで炒め、色が変わり始めたらトマト、ファッロ、豆のピューレ、ブロードを加えます
- 4 中 3 ステップ
塩とコショウで味を調えながら40分間煮ます
- 4 中 4 ステップ
仕上げに生のオリーブオイルをかけて提供します
おすすめ
調理用鍋
フライパン
鋭いナイフ
一般情報
原産地
Italia, Toscana
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 79.58 |
| 炭水化物 (g) | 14.58 |
| うち糖質（g） | 1.05 |
| 脂肪 (g) | 0.49 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.09 |
| タンパク質 (g) | 3.5 |
| 食物繊維 (g) | 3.24 |
| セール | 0.09 |
- タンパク質3.5g·16%
- 炭水化物14.58g·67%
- 脂肪0.49g·2%
- ファイバー3.24g·15%