なすを洗って水気を拭き取り、薄くスライスする。
グリルパン(またはグリル)を熱し、なすを数分間焼いて柔らかくなるまで火を通す。取り置く。
トマトを洗い、へたを取り、種を除いて角切りにする。
フライパンで油を使わずに松の実を炒って香ばしくし、取り置く。
レーズンを少量の白ワインに浸して戻す。
メカジキの皮を取り除き、角切りにする。
パセリとミントを刻み、飾り用に数枚はそのまま残しておく。
大きめのフライパンにニンニク2片とアンチョビを入れて炒め、メカジキを加えて数分間炒める。
白ワインで風味をつけ、トマト、オリーブ、軽く絞ったレーズンを加えてさらに5分ほど煮る。
塩を加えたたっぷりの湯を沸かし、トロフィエを茹でる。茹で汁を少し残して湯切りする。
ソースの入ったフライパンでパスタをさっと和え、必要なら茹で汁を加えて調整する。塩と黒こしょうで味を整える。
熱いうちに盛り付け、ローストした松の実とミントの葉を飾って提供する。
密閉容器に入れて冷蔵で最長2日間保存してください。
夏の夕食に最適。前もって準備してアルミホイルなどで包んで焼く(アル・カルトッチョ)こともできます。冷たい白ワインと合わせてお召し上がりください。
Italia, Sicilia
エネルギー (kcal) | 166.56 |
炭水化物 (g) | 4.29 |
うち糖質(g) | 4.29 |
脂肪 (g) | 14.7 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.12 |
タンパク質 (g) | 3.15 |
食物繊維 (g) | 1.74 |
セール | 0.7 |