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  1. ツナのポルペッティーネ

準備

Descrizione

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レシピ
Tuduu
ツナのポルペッティーネ

ツナのポルペッティーネ

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

ツナのポルペッティーネは、ツナ缶、ジャガイモ、パン粉を使った美味しい前菜またはサイドディッシュです。簡単に作れて、どんな場面でもぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ツナ缶250g
  • ジャガイモ2
  • 卵1
  • 小麦粉適量
  • パン粉適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量

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      平らなポルペッティーネを作り、パン粉をまぶしてたっぷりの熱い油で揚げる

    おすすめ

    • ボウル

    • フライパン

    • スプーン

    一般情報

    保存上の注意

    ツナのポルペッティーネは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。

    その他の情報

    ツナのポルペッティーネは、温かくても冷たくても美味しくいただけます。

    原産地

    Italia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    マクロ栄養素 (100 gr)

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    エネルギー (kcal)130.67
    炭水化物 (g)9
    うち糖質(g)0.2
    脂肪 (g)4.98
    飽和脂肪酸 (g)1.09
    タンパク質 (g)12.58
    食物繊維 (g)0.8
    セール0.15
    • タンパク質
      12.58g·46%
    • 炭水化物
      9g·33%
    • 脂肪
      4.98g·18%
    • ファイバー
      0.8g·3%