
ツナラグーのスパゲッティは、手早く作れる美味しい一品です。ツナのラグーは、クラシックな肉のラグーに対する軽やかな代替品で、風味を損なうことはありません。このソースは、オイル漬けのツナ、玉ねぎ、ニンニク、トマトで作られ、スパゲッティに和えられます。美味しくて軽やかなパスタを探している方にぴったりの料理です。










玉ねぎをみじん切りにし、オイルで炒める。トマトを加え、ニンニクを入れて、ソースが濃くなるまで数分間煮る。
細かくしたツナを加え、よく混ぜ、パスタにかける。
Italy
| エネルギー (kcal) | 207.53 |
| 炭水化物 (g) | 34.03 |
| うち糖質(g) | 2.72 |
| 脂肪 (g) | 4.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.74 |
| タンパク質 (g) | 8.31 |
| 食物繊維 (g) | 1.17 |
| セール | 0.02 |