Name: ウンブリア風ペペロナータ
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g 緑ピーマン; 400 g 玉ねぎ; 400 g トマトピューレ; 8 大さじ エクストラバージンオリーブオイル; 適量 コショウ; 適量 塩

準備

4 中 1 ステップ
玉ねぎを薄くスライスし、ピーマンをスライスする
4 中 2 ステップ
鍋にオイルとトマトピューレの半分を入れる
4 中 3 ステップ
塩とコショウで味を調え、約10分間煮込む
4 中 4 ステップ
残りのトマトを加え、調理を完了する

一般情報

原産地

Italia, Umbria

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	165.04
炭水化物 (g)	14.66
うち糖質（g）	14.66
脂肪 (g)	8.51
飽和脂肪酸 (g)	1.39
タンパク質 (g)	3.98
食物繊維 (g)	8.8
セール	0.01

ウンブリア風ペペロナータ

成分

購入可能な商品

ピエンノーロ・デル・ヴェスヴィオDOPトマトピューレ700g

エクストラバージンオリーブオイルプリモドップモンティイブレイ 500ml

準備

おすすめ

一般情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ウンブリア風ペペロナータ

成分

購入可能な商品

ピエンノーロ・デル・ヴェスヴィオDOPトマトピューレ700g

エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml

準備

おすすめ

一般情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エクストラバージンオリーブオイルプリモドップモンティイブレイ 500ml