野菜入りチキンは、素朴で本格的な味わいを愛する人にぴったりの美味しい一品料理です。滑らかで柔らかい鶏肉は、野菜の繊細さとスモークスカモルツァの風味と完璧に調和します。すべての味覚を魅了する、完全でバランスの取れた料理です。
皮を残したまま鶏むね肉を半分に切り、各半分に切り込みを入れる
その中にスカモルツァチーズ1枚とハム1枚を入れる
少量のオイルでみじん切りにした玉ねぎを炒め、鶏むね肉を素早く焼き、塩と胡椒を加えて水気を切る
鍋に戻し、ジュリエンヌにした野菜と少量の牛乳で溶かしたトマトを加え、鶏むね肉を鍋に戻して調理を完了する
フライパン
ナイフ
まな板
Italia
| エネルギー (kcal) | 118.98 |
| 炭水化物 (g) | 6.98 |
| うち糖質（g） | 6.94 |
| 脂肪 (g) | 3.76 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.7 |
| タンパク質 (g) | 12.55 |
| 食物繊維 (g) | 4.51 |
| セール | 0.13 |
