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野菜のカルツォーネ

野菜のカルツォーネ

@tuduu
カテゴリ: 発酵パン・生地

野菜のカルツォーネは、ビエトラ、サルタナレーズン、辛い唐辛子を詰めたピザ生地を使った美味しいイタリア料理です。このベジタリアンレシピは、前菜や軽いメインディッシュとして楽しむのに最適です。半月形に閉じたカルツォーネは、オーブンで焼かれて黄金色になり、カリカリで風味豊かです。地中海の味が好きですか?それなら、野菜のカルツォーネをぜひ試してみてください!

難易度: 中級
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 小麦粉300g
  • パン生地50g
  • ビエトラ1,000g
  • サルタナレーズン1掴み
  • 赤唐辛子1
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量

購入可能な商品

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 商品
    ¥ 3,825.29
  • Carta Fata 20メートルロール

    Carta Fata 20メートルロール

    ¥ 6,144.70

準備

  1. 11 中 1 ステップ

    レーズンをぬるま湯に浸して柔らかくします

  2. 11 中 2 ステップ

    ビエトラを洗って、しっかりと水を切り、布巾で乾かします

  3. 11 中 3 ステップ

    茎の硬い部分を取り除き、細切りにします

  4. 11 中 4 ステップ

    レーズンの水を切り、絞り、唐辛子を粗く砕きます

  5. 11 中 5 ステップ

    ボウルにビエトラ、レーズン、少々の塩、唐辛子を入れ、オリーブオイルをかけて混ぜ合わせます

  6. 11 中 6 ステップ

    作業台に小麦粉、少々の塩、パン生地、オリーブオイル大さじ2を置き、手でこねながらぬるま湯を加えて柔らかい生地を作ります

  7. 11 中 7 ステップ

    さらに数分間力強くこねた後、軽く粉を振った麺棒で薄い円形に伸ばします

  8. 11 中 8 ステップ

    天板にオイルを塗り、オーブンを170度に予熱します

  9. 11 中 9 ステップ

    生地の半分を天板に広げ、ビエトラの具をのせます

  10. 11 中 10 ステップ

    木のスプーンで具を広げ、生地のもう半分で覆い、端をしっかりと閉じます

  11. 11 中 11 ステップ

    カルツォーネの表面に軽くオイルを塗り、オーブンで30分焼きます

おすすめ

  • フライヤーまたは揚げ鍋

  • オーブン

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存可能

その他の情報

野菜のカルツォーネは、イタリア料理の典型的な料理で、特に中南部の地域で広く知られています。

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)112
炭水化物 (g)23.98
うち糖質(g)6.8
脂肪 (g)0.22
飽和脂肪酸 (g)0.03
タンパク質 (g)3.66
食物繊維 (g)2.61
セール0.06
  • タンパク質
    3.66g·12%
  • 炭水化物
    23.98g·79%
  • 脂肪
    0.22g·1%
  • ファイバー
    2.61g·9%

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