野菜のポタージュは、クリーミーで美味しいスープで、副菜やメインディッシュとして最適です。タマネギ、ニンニク、オリーブオイル、バター、フェンネル、カボチャ、小麦粉、ブロード、卵黄、牛乳、塩、クルトンで作られます。このレシピはイタリア発祥で、旬の野菜を活用するのに最適な方法です。野菜のポタージュは簡単に作れますが、適切な食感と味を得るためには注意と忍耐が必要です。寒い季節に温まるのに理想的な料理です。
タマネギ、ニンニク、オリーブオイル、バターでフェンネルを小さく切り、カボチャをさいの目に切って炒める
小麦粉大さじ1を振りかけ、ブロードで湿らせ、約1時間煮る
すべてをブレンドし、温め、牛乳で薄めた卵黄を加え、塩で味を調え、クルトンと一緒に提供する
ハンドブレンダー
フライパン
木製スプーン
Italia
エネルギー (kcal) | 11.7 |
炭水化物 (g) | 1.03 |
うち糖質(g) | 0.77 |
脂肪 (g) | 0.42 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.14 |
タンパク質 (g) | 0.94 |
食物繊維 (g) | 0.2 |
セール | 0.16 |