トマト入り野菜のピューレは、健康的で美味しい付け合わせで、多くの料理に合う完璧な料理です。ジャガイモ、ニンジン、ズッキーニ、むきトマト、パルミジャーノチーズ、玉ねぎ、エキストラバージンオリーブオイルを使って作られ、この料理は簡単に準備でき、風味が豊かです。新鮮な野菜を味わい、食事に色を加える美味しい方法です。試してみてください！
野菜をきれいに洗い、小さく切る
鍋に入れて水を加え、大体60分間煮る
調理の半ばでむきトマトを加える
全てを野菜の漉し器で漉し、鍋に戻してさらに3〜4分間煮る
調理が完成したら、エキストラバージンオリーブオイルとパルミジャーノで味付けする
ブレンダー
フライパン
ナイフ
Italy
| エネルギー (kcal) | 47.42 |
| 炭水化物 (g) | 8.49 |
| うち糖質（g） | 2.83 |
| 脂肪 (g) | 0.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.26 |
| タンパク質 (g) | 1.89 |
| 食物繊維 (g) | 1.71 |
| セール | 0.03 |
