トマト入り野菜のポタージュは、健康的で美味しいサイドディッシュで、多くの料理にぴったりです。ジャガイモ、ニンジン、ズッキーニ、トマトの水煮、パルメザンチーズ、タマネギ、エクストラバージンオリーブオイルで作られたこの料理は、簡単に作れて風味豊かです。新鮮な野菜を美味しく楽しみ、食事に彩りを添える素晴らしい方法です。ぜひお試しください！
野菜をきれいに洗って小さく切る
鍋に入れて水を加え、約60分間煮る
途中でトマトの水煮を加える
すべてをフードミルで濾し、さらに3〜4分間鍋に戻す
調理が終わったらエクストラバージンオリーブオイルとパルメザンチーズで味付けする
フードミル
鍋
ナイフ
Italia
| エネルギー (kcal) | 47.42 |
| 炭水化物 (g) | 8.49 |
| うち糖質（g） | 2.83 |
| 脂肪 (g) | 0.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.26 |
| タンパク質 (g) | 1.89 |
| 食物繊維 (g) | 1.71 |
| セール | 0.03 |
