Name: 野菜のラグーのリガトーニ
Prep time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 G リガトーニパスタ; 1 ナス; 2 ズッキーニ; 1 ニンジン; 1 本 セロリ; 1 タマネギ; 適量 ニンニク; 適量 バジル; 適量 パセリ; 1 スモークプロヴォラチーズ; 適量 エクストラバージンオリーブオイル; 適量 塩; 適量 コショウ

準備

4 中 1 ステップ
ニンニクをオリーブオイルで炒め、取り出してからタマネギ、ニンジン、セロリをみじん切りにして加える
4 中 2 ステップ
他の野菜をさいの目に切って加え、強火で炒める。塩とコショウで味を調え、みじん切りのパセリを加える
4 中 3 ステップ
リガトーニをアルデンテに茹で、ソースで和えて仕上げる
4 中 4 ステップ
新鮮なバジル、少量の生オリーブオイル、スモークプロヴォラチーズの千切りを添えて提供する

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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マクロ栄養素 (100 gr)

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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	128.82
炭水化物 (g)	20.54
うち糖質（g）	2.36
脂肪 (g)	2.5
飽和脂肪酸 (g)	1.33
タンパク質 (g)	6.51
食物繊維 (g)	1.64
セール	0.16

野菜のラグーのリガトーニ

成分

準備

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