じゃがいもの皮をむき、洗って厚さ1cmの輪切りにする。
フライパンに少量のオリーブオイルを熱し、じゃがいもの切り身を数枚ずつ入れて両面各3分ずつ焼く。
肉を一口大に切る。
大きめのフライパンにオリーブオイル大さじ6を熱し、肉の一口大に切ったものを3分間焼き色が付くまで炒める。
肉の油を切り、皿に移す。
玉ねぎを皮をむき、スライスする。
肉の旨味が残ったフライパンで玉ねぎを5分ほど炒める。
ラム肉をフライパンに戻し、味をなじませる。
火から鍋(またはフライパン)を下ろす。
オーブンを200度に予熱する。
チーズをスライスする。
トマトを洗って水気を拭き、スライスする。
耐熱皿に薄くオリーブオイルを塗り、底にじゃがいもスライスの層を敷く。
じゃがいもの上にラム肉と玉ねぎをのせ、塩・こしょうで味を調え、タイムをふりかける。
さらにチーズの層を重ね、残りのじゃがいもで覆い、その上にトマトのスライスを重ねる。
残りのチーズを乗せ、さらにタイムを振る。
肉の焼き汁を全体にかけ、オーブンに入れる。
20分間焼く。
オーブン
フライパン
冷蔵庫で最大2日保存してください
Italy
エネルギー (kcal) | 199.35 |
炭水化物 (g) | 6.56 |
うち糖質(g) | 1.18 |
脂肪 (g) | 14.86 |
飽和脂肪酸 (g) | 6.17 |
タンパク質 (g) | 9.9 |
食物繊維 (g) | 0.67 |
セール | 0.07 |