
香草を洗い、細かく切って軽く塩を加えた湯で茹でる。油でネギを炒め、肉を大きく切って加え、少し焼き色が付いたらワインで香りをつける。
塩と胡椒を加え、手でつぶしたトマトを加える。香草と温かい水を少し加え、20分煮てから休ませる。
皿に盛り付け、お好みの付け合わせを添える。
フライパン
木製スプーン
まな板
ナイフ
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存する
このレシピはイタリアのカンパニア地方の特産です
Italy, Campania
| エネルギー (kcal) | 149.15 |
| 炭水化物 (g) | 0.69 |
| うち糖質(g) | 0.69 |
| 脂肪 (g) | 10.88 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.06 |
| タンパク質 (g) | 10.03 |
| 食物繊維 (g) | 0.6 |
| セール | 0.08 |