ヨーグルトきゅうりは、夏にぴったりのさわやかで軽いサイドディッシュです。きゅうりのシャキシャキ感とヨーグルトのさわやかさの組み合わせが、この料理を魅力的にします。グリルした肉の付け合わせとして、または軽くて健康的な食事として単品で楽しむことができます。
オリーブオイルをボウルに入れ、にんにくを絞り、ワインビネガーを加える
ヨーグルトを泡立て器で混ぜ、オリーブオイルと合わせる
きゅうりをスティック状に切り、塩、コショウ、たっぷりの刻んだディルを加える
ボウル
コランダー
Italia
| エネルギー (kcal) | 67.91 |
| 炭水化物 (g) | 2.31 |
| うち糖質（g） | 2.31 |
| 脂肪 (g) | 5.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.26 |
| タンパク質 (g) | 1.38 |
| 食物繊維 (g) | 0.43 |
| セール | 0.02 |
