成分
分量
- パン生地
800G800G - ズッキーニ
44 - モッツァレラ
250G250G - バジリコ
1束1束 - パセリ
1束1束 - ネギ
11 - エクストラバージンオリーブオイル
4大さじ4大さじ - 塩適量
- コショウ適量
準備
- 3 中 1 ステップ
ズッキーニを洗ってスライスし、ボウルに入れます
- 3 中 2 ステップ
モッツァレラを粗く刻み、オリーブオイル大さじ3、ちぎったバジリコ、刻んだパセリ、塩、コショウを加えてよく混ぜます
- 3 中 3 ステップ
残りのオリーブオイルで油を塗った天板に生地を広げ、その上にズッキーニをのせ、200度のオーブンで20〜25分焼きます
おすすめ
ボウル
天板
オーブン
一般情報
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 203.12 |
| 炭水化物 (g) | 30.24 |
| うち糖質（g） | 1.54 |
| 脂肪 (g) | 5.72 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.97 |
| タンパク質 (g) | 8.92 |
| 食物繊維 (g) | 1.28 |
| セール | 0.03 |
- タンパク質8.92g·19%
- 炭水化物30.24g·66%
- 脂肪5.72g·12%
- ファイバー1.28g·3%