卵を溶き(白身と黄身)、塩ひとつまみ、白胡椒少々、生クリーム大さじ6、ふるった小麦粉を数さじ加えて衣を作る。
混ぜながら(ダマを防ぐため)ズッキーニの花をほぐし、各花びらを衣に浸してよく染み込ませ、クッキングシートを縁まで敷いた浅い天板に並べる。
底をしっかり覆ったら、最後に残りの衣を花の上にかけて覆う。
層は薄くて大丈夫です。
天板を高温のオーブン(少なくとも200〜210°C)で数分焼く。
フライパン
ボウル
泡立て器
フォーク
Italia
エネルギー (kcal) | 219.39 |
炭水化物 (g) | 1.84 |
うち糖質(g) | 1.84 |
脂肪 (g) | 20.76 |
飽和脂肪酸 (g) | 11.33 |
タンパク質 (g) | 6.46 |
セール | 1.02 |