ズッキーニの花の詰め物は、イタリア料理の典型的な美味しいサイドディッシュです。ズッキーニの花はプロシュートとモッツァレラで詰められ、パン粉をつけて揚げられます。外はカリカリで中は柔らかいです。熱々でとろけるような味わいをお楽しみください!
ズッキーニの花から茎とおしべを取り除き、壊さないように注意する
優しく洗って乾かす
モッツァレラをさいの目に切り、プロシュートを刻んで混ぜ、塩とコショウで味を調える
各花の中に大さじ1杯の混合物を入れる
ボウルにぬるま湯と白い小麦粉で濃いバッターを作り、塩を加え、1つずつ花を浸し、熱い油で揚げる
熱いうちに提供する
フライパン
ボウル
フォーク
Italia
エネルギー (kcal) | 202.46 |
炭水化物 (g) | 13.18 |
うち糖質(g) | 0.69 |
脂肪 (g) | 10.73 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.31 |
タンパク質 (g) | 13.88 |
食物繊維 (g) | 0.53 |
セール | 0.53 |