





ズッキーニを洗い、マッチのように切る
ノンスティックパンに入れて、数分間強火で乾かす
塩と胡椒を振りかけ、温かく保つ
卵を少し振り混ぜ、塩と胡椒を入れ、刻んだばらのペースリーを加える
フライパンに大さじのオリーブオイルとバターのひとかけを加え、振り混ぜた卵を流し込み、底は乾燥し、上は柔らかい状態でオムレツを調理する
1分間そのままにし、オムレツを盛り付け皿に滑らせ、サーブする
ノンスティックパン
ボウル
フォーク
包丁
Italy








| エネルギー (kcal) | 828.5 |
| 炭水化物 (g) | 0.55 |
| うち糖質(g) | 0.55 |
| 脂肪 (g) | 91.65 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 31.53 |
| タンパク質 (g) | 0.4 |
| セール | 0.01 |