ズッキーニの皮をむき、両端を切り落とし、縦に6等分に切り、さらに2cmの長さに切ります。
深い皿にズッキーニの切れ端を入れ、1/4ティースプーンのおろしナツメグを振りかけ、軽くコショウを振ります。
全体に牛乳を注ぎ、少なくとも30分間休ませます。
この時間が経ったら、深い皿に少し小麦粉を入れ、少し塩とコショウを加えて混ぜます。
ズッキーニの切れ端を水切りし、キッチンペーパーで丁寧に乾かし、軽く小麦粉をまぶします。
揚げ油を180度に熱します。
温度計がない場合は、パンのクラムを少し油に入れて温度を確認します。1分で黄金色になるはずです。
ズッキーニを油に浸し、2分間、よく黄金色になるまで揚げ、キッチンペーパーで水切りします。
温かく保ちます。
深い皿でフォークを使って卵を溶きます。
モッツァレラの8枚のスライスを小麦粉に通し、次に溶き卵に浸し、最後にパン粉をまぶします。
ズッキーニの切れ端を揚げた鍋とは別の鍋で、熱い油で揚げます。
両面が黄金色になったら水切りし、キッチンペーパーで乾かします。
ズッキーニとモッツァレラを盛り付け皿に盛り付け、熱々のままテーブルに出します。
この料理は他の揚げた温かい前菜と一緒に提供できます。
フライパン
ボウル
皿
おたま
フォーク
Italia
エネルギー (kcal) | 84.03 |
炭水化物 (g) | 3.01 |
うち糖質(g) | 2.95 |
脂肪 (g) | 5.33 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.02 |
タンパク質 (g) | 5.81 |
食物繊維 (g) | 0.75 |
セール | 0.08 |