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  1. ビーツのスープ

準備

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レシピ
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ビーツのスープ

ビーツのスープ

@tuduu
カテゴリ: パスタ・麺類

ビーツのスープは、ロシア料理の伝統に由来する、彩り豊かでコクのある一品です。赤いビーツが主役で、鮮やかな色とほのかな甘みをスープにもたらします。温かく提供し、ヨーグルトとトーストしたパンのクルトンを添えてお召し上がりください。

難易度: 中級
調理時間: 40 分調理: 40 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国:
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ビーツ300g
  • 玉ねぎ
    玉ねぎ1
  • 人参2
  • ヨーグルト1瓶
  • 小麦粉2大さじ
  • パセリ適量
  • ワインビネガー
    ワインビネガー1大さじ
  • バター
    バター30g
  • 塩適量
  • クルトン適量

購入可能な商品

  1. 4 中 1 ステップ

    小鍋にバター30 gを溶かし、小麦粉大さじ2を加え、混ぜながら色づくまで加熱します。

  2. 4 中 2 ステップ

    その混合物を酢大さじ1でのばし、ぬるま湯1.5リットルを加えます。塩を加え、玉ねぎ、人参、ビーツを均一な大きさに切って加えます。

  3. 4 中 3 ステップ

    弱火で約1時間煮ます。

  4. 4 中 4 ステップ

    その後、スープをよくブレンダーで撹拌し、器に注いでからヨーグルトを混ぜ合わせます。刻んだパセリで味を整え、クルトンを添えて提供します。

おすすめ

  • 鍋

  • ブレンダー

  • 包丁

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

ビーツのスープはロシア料理の代表的な料理です。

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
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エネルギー (kcal)74.11
炭水化物 (g)6.6
うち糖質(g)4.6
脂肪 (g)4.18
飽和脂肪酸 (g)2.37
タンパク質 (g)2.16
食物繊維 (g)1.57
セール0.05
  • タンパク質
    2.16g·15%
  • 炭水化物
    6.6g·45%
  • 脂肪
    4.18g·29%
  • ファイバー
    1.57g·11%