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ズッキーニのスープ

ズッキーニのスープ

@tuduu
カテゴリ: パスタ・麺類

ズッキーニのスープは、軽くて美味しい夏にぴったりの料理です。ズッキーニは輪切りにして、玉ねぎとトマトと一緒にフライパンで炒めます。その後、ブロードで煮込み、粉チーズとカリカリの自家製パンと一緒に提供します。新鮮で本物の味の爆発です!

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ズッキーニ6
  • 玉ねぎ3
  • トマト500g
  • 卵1
  • ブロード
    ブロード100cl
  • 粉チーズ40g
  • 自家製パン
    自家製パン4fette
  • オリーブオイル
    オリーブオイル3cucchiai
  • 塩q.b.

購入可能な商品

  • Bontà di Brodo concentrato vegetale 100g

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  • 長時間発酵のカゼレッチョ自家製パン 1kg

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  • ソフトタッチ黒ハンドルキッチンナイフ20cm

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    ¥ 10,788.61

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    鍋にオリーブオイル大さじ3、薄切りにした玉ねぎ、皮をむいて種を取り除き4つに切ったトマト、マッチ棒状に切ったズッキーニを入れます。

  2. 5 中 2 ステップ

    中火で約20分間調理します。

  3. 5 中 3 ステップ

    ブロードを加え、塩で味を調え、沸騰させた後、火を弱めてズッキーニがかなり崩れるまで煮込みます。

  4. 5 中 4 ステップ

    この時点で火を止め、スープに粉チーズと塩を混ぜた卵を加え、素早く混ぜます。

  5. 5 中 5 ステップ

    トーストした自家製パンのスライスに注ぎ、提供します。

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • ナイフ

一般情報

原産地

Italia, Lazio

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    エネルギー (kcal)36.23
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    タンパク質 (g)1.74
    食物繊維 (g)0.82
    セール0.1
    • タンパク質
      1.74g·23%
    • 炭水化物
      3.13g·42%
    • 脂肪
      1.77g·24%
    • ファイバー
      0.82g·11%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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