卵を油とミルクと一緒に混ぜます
別のボウルで粉類、塩、イーストを混ぜます
液体の材料を乾燥した材料に注ぎ、すべてのダマを取り除くまで混ぜ、すりおろした野菜を加えます
マフィンカップに生地を分け入れます（この分量で4個）
各マフィンの表面にミニトマトの半分を2つ飾ります
180度で25分間オーブンで焼くか、170度で20分間フライヤーで焼きます
Italia
| エネルギー (kcal) | 90.61 |
| 炭水化物 (g) | 8.99 |
| うち糖質（g） | 3.54 |
| 脂肪 (g) | 4.3 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.19 |
| タンパク質 (g) | 3.84 |
| 食物繊維 (g) | 1.34 |
| セール | 0.14 |
