にんじんの皮をむき、輪切りにします。塩を加えた沸騰したお湯で柔らかくなるまで(約10分)茹でます。水を切り、少し冷まします。
にんじんをエクストラバージンオリーブオイル、塩、こしょうと一緒に滑らかなクリーム状になるまでミキサーにかけます。
ボウルに卵を割り入れ、生クリームとすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ・ヴァッケ・ロッセを加えてよく混ぜます。にんじんのクリームを加え、よく混ぜ合わせます。
4つのオーブン用型(ラメキンまたはココット)にバターを塗り、パン粉をまぶします。
混合物を型に注ぎ、耐熱皿に半分の高さまで熱い水を入れてセットし、170℃のオーブンで約30分(湯煎焼き)焼きます。固まっているがまだ柔らかい状態になるまで。
フランを型から外すか、直接ココットで提供し、すりおろしたパルミジャーノ・ヴァッケ・ロッセ、少量の甘いパプリカ、刻んだフレッシュチャイブを散らします。
冷蔵庫で蓋をして2日間保存可能。提供前にオーブンまたは電子レンジで軽く温めてください。
Italia, Emilia Romagna
エネルギー (kcal) | 139.82 |
炭水化物 (g) | 4.13 |
うち糖質(g) | 4.13 |
脂肪 (g) | 10.32 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.05 |
タンパク質 (g) | 7.12 |
食物繊維 (g) | 1.51 |
セール | 0.14 |