水を沸騰させ、塩を加え、泡立て器でかき混ぜながらトウモロコシ粉を少しずつ加えてダマにならないようにする。
ポレンタを弱火で約40分間、頻繁にかき混ぜながら調理する。
調理の最後に、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ60g、黒コショウ、刻んだタイムを加える。
ポレンタを長方形の型に流し入れ、完全に冷ます(冷蔵庫で冷やすと早く冷える)。
冷えたポレンタを均等な棒状に切る。
たっぷりの植物油を熱し、棒状のポレンタをきつね色でカリッとするまで揚げる。
キッチンペーパーで油を切り、残りのパルミジャーノとフレッシュタイムの葉を散らす。
スパイシーなトマトソースを添えて熱いうちに提供する。
冷蔵庫で2日間保存可能。オーブンやエアフライヤーで温め直すとカリッとした食感が戻る。冷凍はしないでください。
Italia, Toscana
エネルギー (kcal) | 314.39 |
炭水化物 (g) | 9.8 |
うち糖質(g) | 0.24 |
脂肪 (g) | 29.45 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.34 |
タンパク質 (g) | 2.95 |
食物繊維 (g) | 0.44 |
セール | 0.2 |