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フォカッチャ バレーゼ

フォカッチャ バレーゼ

@vegan-to-feel-good

私流のフォカッチャ バレーゼ、午後だけで準備でき、プーリアに戻った気分になります!

難易度: 中級
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 220 分準備: 220 分
国: Italia

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    vegan-to-feel-good
    @vegan-to-feel-good

    成分

    分量
    • ぬるま湯920g
    • 小麦粉0730g
    • 新鮮なビール酵母25g
    • エクストラバージンオリーブオイル4cucchiai
    • 乾燥オレガノ1cucchiaio
    • 茹でたジャガイモ320g
    • トマト800g
    • 塩2cucchiaini
    • セモリナ粉700g
    • 砂糖1cucchiaino
    カテゴリ: ワンプレート料理

    準備

    1. 5 中 1 ステップ

      まず、酵母を砂糖と一緒に100mlのぬるま湯で溶かします。

    2. 5 中 2 ステップ

      それを小麦粉に加えます。ジャガイモともう一部のぬるま湯も加えます。

    3. 5 中 3 ステップ

      こねている間に、残りのぬるま湯を数回に分けて加えます。塩とオイルを加えて、こね続けます。

    4. 5 中 4 ステップ

      生地を2つに分けて油を塗った天板に置き、折りたたんで2〜3時間発酵させます。

    5. 5 中 5 ステップ

      油を塗った天板の上で生地を作業し、トマトをちぎり、オレガノと塩を加え、オーブンを最大温度に予熱して焼きます(私は240度で25〜30分)。

    一般情報

    原産地

    Italia, Puglia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)159.69
    炭水化物 (g)32.03
    うち糖質(g)2.09
    脂肪 (g)1.72
    飽和脂肪酸 (g)0.25
    タンパク質 (g)5.11
    食物繊維 (g)1.82
    セール0.26
    • タンパク質
      5.11g·13%
    • 炭水化物
      32.03g·79%
    • 脂肪
      1.72g·4%
    • ファイバー
      1.82g·4%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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