成分
分量
- 茹でたジャガイモのスライス
350g350g - エクストラバージンオリーブオイル
20g20g - 塩適量
- 片栗粉
70g70g
準備
- 5 中 1 ステップ
まず最初にジャガイモを茹でるか、前日から残っているものを使います。実際、私のは冷たかったです。
- 5 中 2 ステップ
フォークでつぶし、塩、オイルを加えてよく混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
次に、片栗粉を少しずつ加え、望む硬さになるまで混ぜます。
- 5 中 4 ステップ
手でソーセージの形にし、ニョッキやジャガイモの団子をお好みの形にします。
- 5 中 5 ステップ
鍋に水、エクストラバージンオリーブオイル大さじ1、塩を入れ、軽く沸騰させ、ニョッキを少しずつ加えます。浮いてきたら出来上がりです！
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 160.02 |
| 炭水化物 (g) | 28.88 |
| うち糖質（g） | 0.32 |
| 脂肪 (g) | 4.62 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.67 |
| タンパク質 (g) | 1.89 |
| 食物繊維 (g) | 1.27 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質1.89g·5%
- 炭水化物28.88g·79%
- 脂肪4.62g·13%
- ファイバー1.27g·3%