成分
分量
- 豆腐
180g180g - 豆乳
70g70g - アガベシロップ
30g30g - コーンスターチ
20g20g - ベーキングパウダー
4g4g - ダークチョコレートチップ
50g50g
準備
- 5 中 1 ステップ
まず、豆腐を植物性ミルクと一緒にミキサーで混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
混ぜたものをボウルに移し、他のすべての材料を加えて混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
ダークチョコレートチップを加えてさらに混ぜます。
- 5 中 4 ステップ
シリコン製のカップに混ぜたものを移し、180度に予熱したオーブンで約20分焼きます。
- 5 中 5 ステップ
冷ましてからお楽しみください！
一般情報
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 171.9 |
| 炭水化物 (g) | 19.95 |
| うち糖質（g） | 14.32 |
| 脂肪 (g) | 7.95 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.17 |
| タンパク質 (g) | 5.8 |
| 食物繊維 (g) | 1.06 |
| セール | 0.17 |
- タンパク質5.8g·17%
- 炭水化物19.95g·57%
- 脂肪7.95g·23%
- ファイバー1.06g·3%