成分
分量
- 米粉
500g500g - エクストラバージンオリーブオイル
100mL100mL - 水
190mL190mL - 塩
10g10g - 新鮮なグルテンフリーの天然酵母
200mL200mL - 粗塩適量
- 黒オリーブ適量
- ドライトマト適量
準備
- 6 中 1 ステップ
生地を準備する:大きなボウルに米粉をふるい入れ、酵母を加えます。塩、オリーブオイル、少しずつ水を加え、フォークで混ぜ始めます。生地が滑らかで均一になるまで水を加え続けます。
- 6 中 2 ステップ
生地をこねる:生地を軽く粉を振った表面に移し、約5分間こねて、柔らかく弾力のある状態にします。生地を布で覆い、4時間発酵させます。
- 6 中 3 ステップ
生地を伸ばす:発酵が終わったら、生地を取り出し、粉を振った表面で麺棒を使って伸ばします。フォカッチャのように(約1cmの厚さで)薄く伸ばすか、好みに応じてもっと厚くしても構いません。
- 6 中 4 ステップ
生地の上に刻んだ黒オリーブやドライトマトを加えます。
- 6 中 5 ステップ
焼く:生地をオーブンペーパーを敷いた天板に移します。表面に少し粗塩を振りかけ、さらにカリッとさせるためにオリーブオイルを少しかけます。
- 6 中 6 ステップ
予熱した静止オーブンで200°Cで約20〜25分間、またはチャッチーノの表面が黄金色でカリッとするまで焼きます。
おすすめ
大きなボウル
麺棒
天板
オーブンペーパー
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて最大2日間保存してください。
その他の情報
シエナ風チャッチーノは、ハーブや玉ねぎ、ピーマンなどの他の材料でカスタマイズできます。
原産地
Italia, Toscana
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 288.5 |
炭水化物 (g) | 47.11 |
脂肪 (g) | 10.24 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.5 |
タンパク質 (g) | 4.69 |
食物繊維 (g) | 0.5 |
セール | 2.75 |
- タンパク質4.69g·7%
- 炭水化物47.11g·75%
- 脂肪10.24g·16%
- ファイバー0.5g·1%