ボウルにグルテンフリーの小麦粉、ファイバー(またはでんぷん)、塩、砂糖を混ぜます。
ぬるま湯に酵母を溶かし、生地に加えます。
エクストラバージンオリーブオイルを加え、柔らかく粘っている生地ができるまで混ぜます。
蓋をして、室温で4~6時間発酵させるか、生地が2倍の大きさになるまで待ちます。
オーブンシートの上に、油を塗った手で4つの丸いフォカッチャを形成し、軽く押します。
オリーブオイルをフォカッチャに塗り、お好みで混合種子を追加します。
200°Cに予熱した静的オーブンで18~20分焼き、きつね色になるまで焼きます。
代替方法:エアフライヤーで190°Cで10~12分焼き、半分の時間でひっくり返します。
ボウル
オーブンシート
静的オーブン
エアフライヤー(オプション)
シェフのアドバイス:ファイバーまたはでんぷんを省略することができます。
Italy
エネルギー (kcal) | 198.79 |
炭水化物 (g) | 41.91 |
うち糖質(g) | 37.53 |
脂肪 (g) | 4.44 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.63 |
タンパク質 (g) | 0.44 |
食物繊維 (g) | 0.01 |
セール | 1.32 |