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ムルネンミョン

ムルネンミョン

@viaggiando-mangiando

牛肉と野菜をベースにした、豊かで包み込むような味わいの伝統的な韓国のスープ。

難易度: 中級
調理時間: 60 分調理: 60 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Corea del Sud
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

成分

分量
  • スープ用:
  • 牛肉500g
  • 水2l
  • 野菜用:
  • 玉ねぎ2個
  • きゅうり1本
  • にんにく3片
  • 塩1小さじ
  • 醤油3大さじ
  • 韓国の麺300g

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    水を牛肉、玉ねぎ、にんにく、生姜、胡椒、塩と一緒に沸騰させます。1時間煮てから醤油を加えます。

  2. 5 中 2 ステップ

    5カップのスープを取り出し、砂糖(オプションでドンチニ)を加えます。冷蔵庫または冷凍庫に入れます。

  3. 5 中 3 ステップ

    きゅうりを縦にスライスし、塩を振りかけます。牛肉をスライスします。

  4. 5 中 4 ステップ

    梨を半月形に切ります。麺を茹でて氷で冷やします。

  5. 5 中 5 ステップ

    麺をベースにして、きゅうり、牛肉、梨のスライス、各ボウルに半分のゆで卵を盛り付け、スープを加えます。

おすすめ

  • 鍋

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存

その他の情報

酢とマスタードペーストを混ぜてスープと一緒に提供することをお勧めします。

原産地

Corea del Sud, Toscana

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: ワンプレート料理
エネルギー (kcal)31.79
炭水化物 (g)0.56
うち糖質(g)0.45
脂肪 (g)13.51
飽和脂肪酸 (g)0.01
タンパク質 (g)15.44
食物繊維 (g)0.11
セール0.22
  • タンパク質
    15.44g·52%
  • 炭水化物
    0.56g·2%
  • 脂肪
    13.51g·46%
  • ファイバー
    0.11g·0%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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