フライパンでオートミールを（油なしで）香りが出るまで炒る。
牛乳を加え、沸騰させる。8〜10分間かき混ぜながら煮る。
ジャグリー、カルダモン、サフラン、レーズンを加える。さらに5分間煮る。
温かくても冷たくても、バナナとピーナッツを飾って提供する。
冷蔵保存し、2日以内に消費してください。
朝食というよりは、スパイシーでクリーミーなデザートやおやつに近いです。
Italy
| エネルギー (kcal) | 118.78 |
| 炭水化物 (g) | 24.59 |
| うち糖質（g） | 16.78 |
| 脂肪 (g) | 1.66 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.26 |
| タンパク質 (g) | 1.76 |
| 食物繊維 (g) | 1.81 |
| セール | 0.06 |
