フライパンでオートミールを（油なしで）香りが出るまで炒る。
牛乳を加え、沸騰させる。8〜10分間かき混ぜながら煮る。
ジャグリー、カルダモン、サフラン、レーズンを加える。さらに5分間煮る。
温かくても冷たくても、バナナとピーナッツを飾って提供する。
冷蔵保存し、2日以内に消費してください。
朝食というよりは、スパイシーでクリーミーなデザートやおやつに近いです。
Italy
| エネルギー (kcal) | 162.41 |
| 炭水化物 (g) | 20.48 |
| うち糖質（g） | 12.74 |
| 脂肪 (g) | 6.47 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.4 |
| タンパク質 (g) | 6.33 |
| 食物繊維 (g) | 1.92 |
| セール | 0.11 |
