準備

3 中 1 ステップ

ローズマリーとオイルを除くすべての材料で生地を作り、覆って2時間発酵させます。

3 中 2 ステップ

生地を伸ばし、ローズマリーを加え、オイルをかけます。

3 中 3 ステップ

200°Cのファンオーブンで20分焼きます。

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

ベジタリアン - 適した

ビーガン - 適した

グルテンフリー - 証明書

ラクトースフリー - 適した

ペスカタリアン - 適した

ニッケルなし - 不適切

不耐性とアレルギー

甲殻類 - 適した

卵 - 適した

魚 - 適した

ピーナッツ - 適した

大豆 - 適した

牛乳 - 適した

ナッツ - 不適切

セロリ - 適した

マスタード - 適した

ゴマ - 適した

亜硫酸塩 - 適した

ルピーニ - 適した

貝類 - 適した

豆類 - 適した

ナス科 - 適した

ハーブ - 適した

コーヒー - 適した

モノコッコ - 適した

トマト - 適した

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	234.15
炭水化物 (g)	16.28
うち糖質（g）	2.34
脂肪 (g)	15.14
飽和脂肪酸 (g)	1.27
タンパク質 (g)	7.41
食物繊維 (g)	3.61
セール	1.34

スピルリナ入りグルテンフリーのフォカッチャ

成分

準備

一般情報

その他の情報

原産地

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意