Sumāto Wīku Setto: yori ōku no junbi sareta shokuji, zero no kanyō

【内容】 1 パスタ 100% 豆類 - ビオ ギリ 1 豆類と穀物のパスタ - インテレッジ（トウモロコシ、エンドウ豆、スピルリナ） 1 リゾーニ - 赤レンズ豆とそば 1 人参とカボチャのスープ 1 野菜ラグーのミックス これは単一のレシピのためのキットではありません。これは、毎日何を料理するか考えることなく、一週間ずっと良い食事ができる基本です。このキットで、いつでも迅速で健康的で毎回違う準備されたソリューションが得られます。 1日目 — 迅速なパスタ 豆類のパスタ ＋ トマトソースまたはエキストラバージンオリーブオイル → 簡単で栄養満点、すぐに準備完了。 2日目 — より軽いバリエーション 豆類と穀物のパスタ → よりバランスが取れて消化しやすい。 3日目 — 新鮮なランチ 冷たいリゾーニタイプのサラダ → 外出先にも最適。 4日目 — 迅速なコンフォート ニンジンとカボチャのスープ → 暖かくて軽い、数分で準備完了。 5日目 — より風味豊か 野菜ラグーとパスタまたはクロスティーニ → 美味しいけど常に健康的。