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감과 코코아 푸딩

감과 코코아 푸딩

@alice-ricettevegolose

식사 후 가볍고 맛있는 디저트로 이상적인 크리미하고 건강한 푸딩입니다.

난이도: 쉬움
요리:
준비: 30 분
국가: Italia

재료

수량
  • 코코아 가루20g
  • 잘 익은 감4interi
  • 아몬드 크림20g
  • 간 계피1g
  • 카카오 닙스10g

준비

  1. 단계 1 / 4

    감의 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다.

  2. 단계 2 / 4

    감의 과육을 아몬드 크림과 코코아와 함께 믹서에 갈아줍니다.

  3. 단계 3 / 4

    혼합물을 틀에 부어 냉장고에서 최소 4시간 동안 식힙니다.

  4. 단계 4 / 4

    감과 코코아 푸딩을 계피와 카카오 닙스로 장식하여 제공합니다.

  • 믹서기

일반 정보

보관 시 주의사항

냉장고에서 최대 3일간 보관하십시오.

추가 정보

감과 코코아 푸딩은 차갑게 즐기기에 좋습니다. 냉장고에서 최대 3일간 보관할 수 있습니다.

원산지

Italia

분석

생활방식
불내증 및 알레르기

다량 영양소 (100 gr)

에너지 (kcal)116.14
탄수화물 (g)22.11
그중 당류 (g)16.56
지방 (g)3.02
포화 지방 (g)0.43
단백질 (g)1.92
섬유 (g)4.04
세일 (g)0.02
  • 단백질
    1.92g·6%
  • 탄수화물
    22.11g·71%
  • 지방
    3.02g·10%
  • 섬유
    4.04g·13%