모든 재료를 섞는다
무가당 코코아 가루와 물로 코코아 크림을 만들어 혼합물 위에 얹는다
하룻밤 동안 냉장고에 넣는다
냉장고
다양한 재료를 사용하여 만들 수 있으며, 중요한 것은 항상 귀리 플레이크와 함께 액체를 넣는 것입니다.
Italia, Abruzzo
| 에너지 (kcal) | 187.35 |
| 탄수화물 (g) | 8.05 |
| 그중 당류 (g) | 0.39 |
| 지방 (g) | 11.2 |
| 포화 지방 (g) | 5.24 |
| 단백질 (g) | 8.88 |
| 섬유 (g) | 10.33 |
| 세일 (g) | 0.04 |
