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  4. 완두콩과 햄을 채운 양송이버섯

준비

Descrizione

완두콩과 햄을 채운 양송이버섯

완두콩과 햄을 채운 양송이버섯

@di_bina_in_meglio
카테고리: 전채

쉽게 만들 수 있는 매우 맛있는 전채 요리입니다.

난이도: 쉬움
조리 시간: 10 분요리: 10 분
준비 시간: 20 분준비: 20 분
국가: Italia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

재료

수량
  • 대형 양송이버섯10개
  • 간 파르미지아노 치즈적당량
  • 냉동 완두콩400g
  • 로비올라 치즈200g
  • 익힌 햄 조각적당량
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 소금적당량
  • 후추적당량
단계 1 / 6

버섯을 손질하고 껍질을 벗긴 후 줄기를 제거하여 속을 비웁니다.

  • 단계 2 / 6

    팬에 약간의 기름을 두르고 양쪽을 잠시 굽습니다.

  • 단계 3 / 6

    냉동된 완두콩을 약간의 물과 기름에 넣고 익을 때까지 조리합니다.

  • 단계 4 / 6

    그런 다음 완두콩을 약간의 국물과 함께 갈아서 크림을 만듭니다.

  • 단계 5 / 6

    크림에 로비올라 치즈(원하는 농도에 따라 양을 조절), 파르미지아노 치즈, 소금, 후추를 섞습니다.

  • 단계 6 / 6

    버섯 껍질에 혼합물을 채우고 햄 조각을 추가한 후 약 180도에서 5분간 구워줍니다.

  • 일반 정보

    보관 시 주의사항

    냉장고

    추가 정보

    남은 완두콩은 다진 버섯 줄기와 햄 조각과 함께 팬에 볶아 맛있는 파스타 소스로 사용할 수 있습니다.

    원산지

    Italia, Liguria

    분석

    다량 영양소 (100 gr)

    주의
    여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    에너지 (kcal)64
    탄수화물 (g)3.39
    그중 당류 (g)1.39
    지방 (g)3.51
    포화 지방 (g)2.05
    단백질 (g)4.25
    섬유 (g)1.3
    세일 (g)0.14
    • 단백질
      4.25g·34%
    • 탄수화물
      3.39g·27%
    • 지방
      3.51g·28%
    • 섬유
      1.3g·10%
    주의
    여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    생활방식
    불내증 및 알레르기