바나나, 계란, 그리스 요거트 단 3가지 재료로 만든 부드러운 케이크를 위한 간단하고 빠른 레시피입니다. 가벼운 아침 식사나 간식으로 제격입니다.
오븐을 180 °C로 예열하세요.
바나나 껍질을 벗기고 조각으로 자른 후 포크로 으깨서 퓨레로 만듭니다.
볼에 바나나 퓨레, 그리스 요거트, 달걀을 넣으세요.
전기 거품기 또는 손 거품기로 부드럽고 균일한 혼합물이 될 때까지 섞어주세요.
버터를 바르고 밀가루를 먼지 뿌린 팬에 혼합물을 부으세요.
180 °C에서 약 30-40분간 구워주세요; 이쑤시개로 익었는지 확인하세요.
오븐에서 꺼내 약간 식힌 후 서빙하세요.
전기 거품기 또는 수동 거품기
볼
포크
팬
베이킹 페이퍼(선택 사항)
조리 시간은 약 30-40분이며, 오븐에 따라 조정하세요. 익었는지 확인하기 위해 항상 이쑤시개 테스트를 수행하세요.
Italy, Lazio
| 에너지 (kcal) | 96.74 |
| 탄수화물 (g) | 7.65 |
| 그중 당류 (g) | 6.48 |
| 지방 (g) | 5.09 |
| 포화 지방 (g) | 2.42 |
| 단백질 (g) | 5.15 |
| 섬유 (g) | 0.81 |
| 세일 (g) | 0.06 |
