Duplo 맛의 오버나이트 오트로 만든 맛있고 건강한 아침 식사!
모든 재료(귀리 플레이크, 우유, 단백질, 요거트, 스프레드)를 컵에 넣고 섞어 베이스를 만들고, 냉장고에서 최소 3시간 동안 굳히세요.
그런 다음 퀴노아, 녹인 다크 초콜릿, Duplo 조각으로 표면을 장식하세요.
오버나이트를 냉장고에 하룻밤 동안 두고, 다음 날 아침에 즐기세요. 레시피를 저장하세요!
냉장 보관
오버나이트 오트는 냉장고에서 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
Italy, Lombardia
| 에너지 (kcal) | 327.11 |
| 탄수화물 (g) | 48.81 |
| 그중 당류 (g) | 21.25 |
| 지방 (g) | 10.13 |
| 포화 지방 (g) | 3.59 |
| 단백질 (g) | 10.16 |
| 섬유 (g) | 6.11 |
| 세일 (g) | 0.07 |
