재료
수량
- 플레인 그릭 요거트
315g315g - 통밀가루 (또는 체로 친 2번 밀가루)
180g180g - 혼합 견과류
150g150g - 유당이 없는 다크 초콜릿
150g150g - 다크 초콜릿 숟가락
3unit3unit - 좋은 품질의 식물성 기름
40g40g - 식물성 우유
130ml130ml - 에리트리톨
100g100g - 베이킹 파우더
16g16g - 레몬 (간 껍질)
1unit1unit
준비
- 단계 1 / 1
초콜릿을 녹인 후 모든 재료를 그릇에 섞고 마지막으로 베이킹 파우더를 넣습니다. 에어프라이어에서 20분간 요리합니다.
일반 정보
원산지
Stati Uniti d'America, Lazio
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
| 에너지 (kcal) | 319.87 |
| 탄수화물 (g) | 27.44 |
| 그중 당류 (g) | 18.73 |
| 지방 (g) | 20.16 |
| 포화 지방 (g) | 8.77 |
| 단백질 (g) | 7.11 |
| 섬유 (g) | 3.6 |
| 세일 (g) | 0.18 |
- 단백질7.11g·12%
- 탄수화물27.44g·47%
- 지방20.16g·35%
- 섬유3.6g·6%