그릇에 삶은 병아리콩, 밀가루, 물을 넣고 섞는다.
모든 재료가 고르게 섞일 때까지 갈아준다.
논스틱 팬을 달군 후 반죽 한 국자를 붓는다.
양면을 각각 약 2-3분간 노릇노릇하게 굽는다.
남은 반죽도 같은 방법으로 반복한다.
블렌더
논스틱 팬
세실은 야채, 치즈, 살라미 등 원하는 재료로 속을 채워 즐길 수 있습니다.
Italy, Emilia Romagna
| 에너지 (kcal) | 242.04 |
| 탄수화물 (g) | 39.18 |
| 그중 당류 (g) | 2.27 |
| 지방 (g) | 2.8 |
| 포화 지방 (g) | 0.36 |
| 단백질 (g) | 13.46 |
| 섬유 (g) | 7.91 |
| 세일 (g) | 0.01 |
