재료
수량
- 쌀가루
170g170g - 유당이 없는 그릭 요거트
150g150g - 원하는 잼
80g80g - 갈색 설탕
50g50g - 녹인 유당이 없는 버터
35g35g - 메밀가루
30g30g - 신선한 달걀
1개1개 - 유기농 레몬 껍질 간 것
1큰술1큰술 - 베이킹 파우더1/2 봉지
- 타르트 틀
8개8개 - 원하는 신선한 과일로 장식적당량
준비
- 단계 1 / 5
볼에 잼을 제외한 모든 재료를 섞습니다.
- 단계 2 / 5
반죽을 틀에 펴고 가운데에 구멍을 만듭니다.
- 단계 3 / 5
각 도넛에 잼 한 스푼(약 10g)을 붓습니다.
- 단계 4 / 5
180도에서 약 20분간 굽습니다. 항상 이쑤시개 테스트를 하세요.
- 단계 5 / 5
원하는 신선한 과일로 장식합니다.
일반 정보
원산지
Italia, Campania
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
| 에너지 (kcal) | 245.12 |
| 탄수화물 (g) | 39.27 |
| 그중 당류 (g) | 10.45 |
| 지방 (g) | 8.47 |
| 포화 지방 (g) | 4.68 |
| 단백질 (g) | 4.96 |
| 섬유 (g) | 0.93 |
| 세일 (g) | 0.02 |
- 단백질4.96g·9%
- 탄수화물39.27g·73%
- 지방8.47g·16%
- 섬유0.93g·2%