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준비

Descrizione

그릭 요거트와 메밀을 사용한 도넛. 유당 및 글루텐 프리.

그릭 요거트와 메밀을 사용한 도넛. 유당 및 글루텐 프리.

@ledolcezzeglutenfree
카테고리: 디저트

그릭 요거트와 메밀을 사용한 도넛을 즐겨보세요. 유당 및 글루텐 프리. 진정한 이탈리아의 가벼운 디저트입니다. 지금 시도해보고 전통의 맛을 느껴보세요!

난이도: 쉬움
조리 시간: 분요리: 분
준비 시간: 60 분준비: 60 분
국가: Italia
ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

재료

수량
  • 쌀가루170g
  • 유당이 없는 그릭 요거트150g
  • 원하는 잼80g
  • 갈색 설탕50g
  • 녹인 유당이 없는 버터35g
  • 메밀가루30g
  • 신선한 달걀1개
  • 유기농 레몬 껍질 간 것1큰술
  • 베이킹 파우더1/2 봉지
  • 타르트 틀8개
  • 원하는 신선한 과일로 장식적당량

관심 있을 만한 다른 레시피

    단계 1 / 5

    볼에 잼을 제외한 모든 재료를 섞습니다.

  • 단계 2 / 5

    반죽을 틀에 펴고 가운데에 구멍을 만듭니다.

  • 단계 3 / 5

    각 도넛에 잼 한 스푼(약 10g)을 붓습니다.

  • 단계 4 / 5

    180도에서 약 20분간 굽습니다. 항상 이쑤시개 테스트를 하세요.

  • 단계 5 / 5

    원하는 신선한 과일로 장식합니다.

  • 일반 정보

    원산지

    Italia, Campania

    분석

    다량 영양소 (100 gr)

    주의
    여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    에너지 (kcal)245.12
    탄수화물 (g)39.27
    그중 당류 (g)10.45
    지방 (g)8.47
    포화 지방 (g)4.68
    단백질 (g)4.96
    섬유 (g)0.93
    세일 (g)0.02
    • 단백질
      4.96g·9%
    • 탄수화물
      39.27g·73%
    • 지방
      8.47g·16%
    • 섬유
      0.93g·2%
    주의
    여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    생활방식
    불내증 및 알레르기