재료
수량
- 호박
800g800g - 파르미지아노
3큰술3큰술 - 빵가루
3큰술 3큰술 - 엑스트라 버진 올리브 오일
2큰술2큰술 - 소금적당량
- 후추적당량
준비
- 단계 1 / 1
호박을 얇게 썰어 큰 오븐용 팬에 넣고 빵가루 3큰술, 파르미지아노 3큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술, 소금과 후추로 간을 합니다. 손으로 잘 섞어 맛이 배고 빵가루가 고르게 분포되도록 합니다. 잘 섞은 후 팬에 정렬하고, 표면에 고전적인 크러스트를 형성하기 위해 빵가루 1큰술, 파르미지아노 1큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술을 섞지 않고 추가합니다. 180°C로 예열된 팬 오븐에서 25분간 황금빛이 될 때까지 구워줍니다!
일반 정보
원산지
Italia, Calabria
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
| 에너지 (kcal) | 66.47 |
| 탄수화물 (g) | 4.38 |
| 그중 당류 (g) | 1.36 |
| 지방 (g) | 3.98 |
| 포화 지방 (g) | 1.15 |
| 단백질 (g) | 2.92 |
| 섬유 (g) | 1.29 |
| 세일 (g) | 0.05 |
- 단백질2.92g·23%
- 탄수화물4.38g·35%
- 지방3.98g·32%
- 섬유1.29g·10%