재료
수량
- 5곡물 밀가루
500g500g - 물
400g400g - 감자
1단위1단위 - 이스트
4g4g - 고운 소금
1단위1단위 - 엑스트라 버진 올리브 오일
2단위2단위 - 빨간색과 노란색 대체리니적당량
준비
- 단계 1 / 12
밀가루를 그릇이나 믹서기에 붓습니다.
- 단계 2 / 12
중간 크기의 감자를 삶고 껍질을 벗긴 후 으깨서 밀가루에 추가합니다.
- 단계 3 / 12
물의 3/4과 부순 이스트를 추가합니다. 반죽이 균일해질 때까지 몇 분간 반죽합니다.
- 단계 4 / 12
남은 물에 녹인 소금을 추가합니다.
- 단계 5 / 12
5-6분간 반죽하고, 반죽이 매끄럽고 단단해지면 오일을 추가합니다. 오일이 완전히 흡수될 때까지 반죽을 계속합니다.
- 단계 6 / 12
완성된 반죽을 그릇에 넣고 천으로 덮어 두 배로 부풀 때까지 발효시킵니다.
- 단계 7 / 12
대체리니를 씻고 반으로 자릅니다.
- 단계 8 / 12
잘 기름칠한 팬에 두 배로 부풀린 반죽을 붓고 손으로 펼치며 약간의 오일을 사용합니다.
- 단계 9 / 12
대체리니로 표면을 채우고 오일, 오레가노, 소금 플레이크로 간을 합니다.
- 단계 10 / 12
오븐이 적정 온도에 도달할 때까지 반죽을 휴지시킵니다 (약 15-20분).
- 단계 11 / 12
220도에서 정적 모드로 약 25분간 굽습니다 (조리 시간은 오븐에 따라 다를 수 있습니다).
- 단계 12 / 12
오븐에서 꺼내어 식힌 후 맛보세요.
일반 정보
보관 시 주의사항
서늘한 곳에 최대 1/2일 보관하세요.
추가 정보
환경 온도가 따뜻한 경우 이스트의 양을 절반으로 줄이는 것을 권장합니다.
원산지
Italia, Puglia
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 278.81 |
탄수화물 (g) | 29.26 |
그중 당류 (g) | 1.53 |
지방 (g) | 16.06 |
포화 지방 (g) | 2.31 |
단백질 (g) | 4.23 |
섬유 (g) | 3.86 |
세일 (g) | 3.05 |
- 단백질4.23g·8%
- 탄수화물29.26g·55%
- 지방16.06g·30%
- 섬유3.86g·7%