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야키메시 (yakimeshi) 야채와 새우를 곁들인 볶음밥

야키메시 (yakimeshi) 야채와 새우를 곁들인 볶음밥

@taniago74_cucinapertutti
카테고리: 메인 요리

아삭한 야채와 육즙이 풍부한 새우로 풍성하게 만든 아시아 요리에서 영감을 받은 맛있는 볶음밥입니다. 이국적이고 맛있는 점심이나 저녁 식사에 완벽합니다!

난이도: 쉬움
조리 시간: 20 분요리: 20 분
준비 시간: 25 분준비: 25 분
국가: Cina
taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

재료

수량
  • 바스마티 쌀300g
  • 당근2개
  • 애호박2개
  • 파1개
  • 계란2개
  • 새우 꼬리300g
  • 간장적당량
  • 기름적당량

준비

Descrizione

관심 있을 만한 다른 레시피

    1. 단계 1 / 6

      웍에 기름을 붓고 잘게 썬 파를 볶습니다.

    2. 단계 2 / 6

      깍둑썰기한 당근과 애호박을 넣고 약간 부드러워질 때까지 요리합니다 (약간 아삭한 상태를 유지해야 합니다).

    3. 단계 3 / 6

      계란을 붓고 주걱을 사용하여 스크램블한 후 야채와 섞습니다.

    4. 단계 4 / 6

      (소금물에 미리 삶은) 쌀을 넣고 계속 섞습니다.

    5. 단계 5 / 6

      간장 한 잔을 붓고 마지막으로 (미리 데친) 새우를 추가합니다.

    6. 단계 6 / 6

      몇 분 동안 맛을 내고 참깨를 뿌려 접시에 담습니다.

    팁

    • 웍

    일반 정보

    보관 시 주의사항

    냉장고

    추가 정보

    신선함과 맛을 최대한 즐기기 위해 요리 직후에 섭취하는 것이 좋습니다. 간장과 라임을 뿌려 함께 제공할 수 있습니다. 아시아 테마의 저녁에 친구 및 가족과 함께 즐기기에 이상적입니다!

    원산지

    Cina, Lazio

    분석

    다량 영양소 (100 gr)

    주의
    여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    에너지 (kcal)91.53
    탄수화물 (g)7.42
    그중 당류 (g)1.53
    지방 (g)2.72
    포화 지방 (g)0.78
    단백질 (g)9.12
    섬유 (g)0.84
    세일 (g)0.04
    • 단백질
      9.12g·45%
    • 탄수화물
      7.42g·37%
    • 지방
      2.72g·14%
    • 섬유
      0.84g·4%
    주의
    여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    생활방식
    불내증 및 알레르기