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  1. 아바키오 브로데타토

준비

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아바키오 브로데타토

아바키오 브로데타토

@tuduu
카테고리: 보조 요리

아바키오 브로데타토는 로마 전통의 대표적인 요리이다. 양고기를 주재료로 한 맛있는 요리로, 달걀과 레몬을 베이스로 한 소스로 풍미를 더한다.

난이도: 보통
조리 시간: 60 분요리: 60 분
준비 시간: 20 분준비: 20 분
국가: Italia
tuduu@tuduu

재료

수량
  • 아바키오1,000g
  • 라드1큰술
  • 프로슈토 크루도(깍둑썰기)1큰술
  • 양파
    양파적당량
  • 화이트 와인적당량
  • 밀가루적당량
  • 달걀 노른자3
  • 레몬1
  • 파슬리적당량
  • 마조람적당량

구매 가능한 제품

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    단계 1 / 8

    냄비에 조각낸 아바키오, 라드, 프로슈토 크루도(깍둑썰기)와 다진 양파를 넣는다.

  • 단계 2 / 8

    중간 불에서 양파가 타지 않게 하고 아바키오가 너무 색이 진해지지 않도록 은은하게 볶아 겉면을 노릇하게 한다.

  • 단계 3 / 8

    소금과 후추로 간을 하고 아바키오가 노릇해지면 밀가루 반 큰술을 체에 쳐서 뿌린다.

  • 단계 4 / 8

    섞은 뒤 2분 정도 지나면 화이트 와인 반 컵을 붓는다.

  • 단계 5 / 8

    와인이 증발하면 아바키오가 거의 잠길 정도까지 물을 추가한다.

  • 단계 6 / 8

    액체가 걸쭉해져 거의 없어질 때까지 끓인다(남은 소스는 꽤 진해야 한다).

  • 단계 7 / 8

    식탁에 내기 10분 전, 볼에 달걀 노른자 2~3개, 레몬즙 1개 분량, 다진 파슬리 1 큰술, 마조람 잎을 넉넉히 넣는다.

  • 단계 8 / 8

    모두 거품기로 잘 섞은 후 아바키오 위에 붓고 계란이 응고하되 분리되지 않도록 약한 불에서 5~6분간 둔다.

  • 일반 정보

    보관 시 주의사항

    냉장 보관

    원산지

    Italia, Lazio

    분석

    주의
    여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    생활방식
    불내증 및 알레르기

    다량 영양소 (100 gr)

    주의
    여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
    • 적양파 가루 30g

      적양파 가루 30g

      € 15.00
    에너지 (kcal)28.15
    탄수화물 (g)0.2
    그중 당류 (g)0.2
    지방 (g)2.54
    포화 지방 (g)0.95
    단백질 (g)1.04
    섬유 (g)0.16
    세일 (g)0.03
    • 단백질
      1.04g·26%
    • 탄수화물
      0.2g·5%
    • 지방
      2.54g·64%
    • 섬유
      0.16g·4%