냄비에 조각낸 아바키오, 라드, 프로슈토 크루도(깍둑썰기)와 다진 양파를 넣는다.
중간 불에서 양파가 타지 않게 하고 아바키오가 너무 색이 진해지지 않도록 은은하게 볶아 겉면을 노릇하게 한다.
소금과 후추로 간을 하고 아바키오가 노릇해지면 밀가루 반 큰술을 체에 쳐서 뿌린다.
섞은 뒤 2분 정도 지나면 화이트 와인 반 컵을 붓는다.
와인이 증발하면 아바키오가 거의 잠길 정도까지 물을 추가한다.
액체가 걸쭉해져 거의 없어질 때까지 끓인다(남은 소스는 꽤 진해야 한다).
식탁에 내기 10분 전, 볼에 달걀 노른자 2~3개, 레몬즙 1개 분량, 다진 파슬리 1 큰술, 마조람 잎을 넉넉히 넣는다.
모두 거품기로 잘 섞은 후 아바키오 위에 붓고 계란이 응고하되 분리되지 않도록 약한 불에서 5~6분간 둔다.
냉장 보관
Italia, Lazio
에너지 (kcal) | 28.15 |
탄수화물 (g) | 0.2 |
그중 당류 (g) | 0.2 |
지방 (g) | 2.54 |
포화 지방 (g) | 0.95 |
단백질 (g) | 1.04 |
섬유 (g) | 0.16 |
세일 (g) | 0.03 |