재료
수량
- 900g 요리용 오리
1 - 소금q.b.
- 흰 후추q.b.
- 올리브 오일
2cucchiai - 다진 마늘
1spicchio - 토마토
2 - 돼지 피
2cucchiai - 버터
30g - 마리네이드용:
- 양파
40g - 셀러리
40g - 대파
40g - 당근
40g - 월계수 잎
1foglia - 레드 와인
25cl
구매 가능한 제품
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준비
- 단계 1 / 8
오리를 네 조각으로 나누고 (두 개의 다리와 두 개의 날개가 포함된 가슴살) 소금과 후추로 간을 한 후, 잘게 썬 채소와 월계수 잎을 넣은 그릇에 담고 레드 와인으로 적셔 12시간 동안 마리네이드합니다.
- 단계 2 / 8
팬에 기름을 데우고 마리네이드에서 건져낸 오리 조각을 강한 불에서 4-5분 동안 볶습니다.
- 단계 3 / 8
마리네이드에서 채소도 건져내어 물기를 빼고 고기에 추가하여 중간 불에서 5분 동안 함께 맛을 내도록 둡니다.
- 단계 4 / 8
마리네이드 액체의 일부로 준비물을 적시고 뚜껑을 열고 10분 동안 더 요리합니다.
- 단계 5 / 8
다진 마늘과 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 토마토를 넣고 약한 불에서 10분 동안 더 요리합니다.
- 단계 6 / 8
오리 뼈로 준비한 육수 1/2리터를 팬에 붓고 뚜껑을 덮고 10분 동안 더 요리합니다.
- 단계 7 / 8
팬에서 고기 조각을 꺼내고 요리한 소스를 체에 걸러 같은 팬에 모아 1/4로 줄이고 돼지 피를 섞습니다.
- 단계 8 / 8
소스에 버터를 넣고 거품기로 섞은 후 오리 조각을 추가합니다.
팁
팬
그릇
칼
도마
일반 정보
원산지
Italia
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 149.53 |
탄수화물 (g) | 0.58 |
그중 당류 (g) | 0.58 |
지방 (g) | 8.14 |
포화 지방 (g) | 2.62 |
단백질 (g) | 17.05 |
섬유 (g) | 0.19 |
세일 (g) | 0.09 |
- 단백질17.05g·66%
- 탄수화물0.58g·2%
- 지방8.14g·31%
- 섬유0.19g·1%